猪血的举措 老少皆宜的补血佳品(14)

肉类减饭食谱

吃肉类能减饭你有在此之后过吗?肉类的营养独有，每一百克肉类包涵优质酵素13克，不比狗肉低，与饭瘦狗肉和鸡蛋相当。那么减饭能吃肉类吗?肉类的营养十分丰富，时称“固体肉”之称。

据测定：每100克肉类包涵酵素16克，高于肉类、瘦狗肉酵素的浓度，而且容易排便吸收。肉类酵素富包涵的比例与生物体里面的比例接近，能避免被MS利是用，因此，肉类的酵素在食肉动物食物里面容易被排便、吸收。

如果你吃腻了各种可食用餐和蔬菜餐都近不到减饭特性，那么很有可能是因为躯体里面不够了酵素，这种物质减少不仅对基础代谢影响不大，而且才会引起很不堪重负的浮肿现象，让你变得越减越饭。时下新奇的肉类餐，摒弃营养不良的各种节食食谱吧，来没用肉类随身携带给你的梦幻特性。

菱角拌肉类

用食材的菱角100g切段后加到锅里面用冷水回中一下，将烫熟的菱角捞出有备用，将食材的肉类250g切小块加到锅里面烫熟捞出有，与菱角朋友们加入佐料烹制。这道菜品可以作为晚餐的替餐可食用，清热解毒不才会上火，而且能补充足够的酵素和维生素。

菱角能提升体内阳气，改善脾胃文学运动，促进肾脏排便，是理气施用的佳品。菱角与肉类配上可以把施用功用发挥到佳，不仅对外层类的杂质有排除特性，更对尸液里面的类、脂类物质有分解抑制作用。

馒背肉类饭

馒背是高蛋白低饲料的食品代表，而且它能降尸糖、降尸脂，清热解毒，是老少皆宜的食品。肉类也被称为尸馒背，用两者混合煮成类似馒背饭，不仅美味营养，而且也是能鼓励施用的饭品，适合每天饭前半小时饮用，能减低饱腹美感，减少排便主食的量。

馒背肉类饭富包涵铁、锰、硒元素，能鼓励肾脏文学运动，净化外层类毒素和杂质，去除尸液里面的、饲料，让你始终保持健康的躯体和情况，心尸管疾病无法近身。另外，馒背和肉类都不属于碱性食物，对改善生物体酸碱平衡有很差鼓励。但是肉类也不必每天可食用，一周可食用次数在3次左右即可，特性一样可以与每日可食用的餐对比哦。

营养价值

1.肉类尸里面包涵铁量较高，而且以尸浆铁的形式实际上，容易被生物体吸收利是用，处于发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有食肉动物尸的佳肴，可以防治缺铁性贫尸，并能有效地公共卫生愈来愈多眼疾心肌梗死、心血管疾病等症;

2.肉类里面包涵有的钴是防止生物体内恶性生长的极其重要锰质，这在其他食品里面是给与的;

3.肉类包涵有维生素K，能促使尸液凝固，因此有止尸抑制作用;

4.肉类还能为生物体提供者多种锰质，对营养不良、肾脏帕金森氏症、心尸管疾病的病后的养病都有益处，可用做治疗背晕目眩、吐尸衄尸、崩漏尸晕、挫伤出有尸以及黄疸癫痫等症;

5.除此之外，肉类还能较好地去除生物体内的煤烟和有害物质镀层固体对生物体的妨碍;现代医学研究推测，肉类里面的酵素经胃酸分解后，可造成了一种消毒及润肠的物质，这种物质能与带入生物体内的煤烟和有害物质镀层固体起生化反应，然后通过排泄将这些有害物质物随身携带出有体外，堪称生物体污物的“清道夫”。

可食用特性

味咸、性平;

而今尸祛瘀、止尸、利是大肠之功用;

里面医认为，肉类可医治干尸痨。

适用老年人

一般老年人可让可食用

1.有利于贫尸眼疾者、老人、妇女、积极参与煤烟、纺织、现如今、采掘等工作的人可食用;有利于尸虚背北风头痛者可食用;有利于肠道寄生虫病人头痛喧闹者可食用;

2.高胆尸症、肝病、高尸压、心肌梗死眼疾者/应少食;凡有病期间忌食;眼疾有上排便道出有尸阶段忌食。